桨板（Stand Up Paddle，简称SUP）是一项以站立划行为主的水上运动，起源于20世纪60年代的美国夏威夷。其玩法多样，涵盖静水、冲浪、竞速、桨板瑜伽等形式，并衍生出桨板钓鱼、桨板球等多种潮流玩法，参与者可站、可坐、可跪姿势划行。主要设备包括桨板、桨、尾鳍、脚绳及救生衣。该运动具有参与门槛低、水域适应性广、器材便于存储携带的特点，参与桨板运动需严格遵守安全规范，核心要求是必须正确穿戴救生衣并系好脚绳。